第24章 我的属性需要提高(求收藏 求推荐票~)(2/2)
稍微眯了一会儿之后,苏易再一次踏上了去洛杉矶的航班。
凌晨三点半的洛杉矶一片寂寥。
还别说,本来稍微有点困意,但是当踏上斯台普斯中心篮球场的那一刹那,困倦和疲惫瞬间就消失了。
苏易不禁连连惊叹,这就是系统的作用吗?专注度提升的同时甚至还能消除疲劳。
所以说在已解锁的篮球场之中身体的一切debuff都可以消失?
那岂不是...
很快他收起了自己大胆的想法,毕竟距离疯狂三月和选秀的时间都不是很多了,现在还是要抓紧训练,把属性提高上来要紧。
苏易牢记着自己被标红的那些属性:体能、速度、弹跳、传球...
科比·布莱恩特此时还在坐飞机回来的路上,苏易就一个人先在球场上进行练习。
上场比赛的经验就是一个宝贵的教训,自己的体能就是一个需要解决的问题。
毕竟野猫队的轮换这么有限,自己如果体能不足的话,到了“疯狂三月”这种残酷的赛程会最大限度地暴露出来。
今年野猫队进入“疯狂三月”的顺位估计肯定也是比较靠后,从甜蜜十六强遇到的对手就不会弱,比赛的强度和压力那都不是现在的常规赛阶段能比的。
“疯狂三月”的赛制非常残酷,每一轮比赛都是单败淘汰制,要么赢球,要么回家。
所以每年都会爆发很多冷门,很多强队也有马失前蹄的时候,不确定性非常大,这也正是疯三的魅力所在。
而且赛程非常紧凑,如果没有好的体能和心态,随时都有可能被淘汰出局,谁也不知道哪场比赛将是自己队伍的最后一场比赛。
随后他便开始进行体能强化训练。
卧推、蛙跳、深蹲、上下台阶练习...
苏易不知疲倦地抓紧一切时间进行一组组的练习。
“叮!”
“恭喜宿主获得【疲劳恢复药水】”
“恭喜宿主获得【训练专注度药水】”
...
每隔一段时间,系统就会掉落一些小的物品帮助苏易恢复体能。
所以他锻炼的效率也比平时要高很多
这些看似常规的项目,在锻炼体能恢复的同时,也能同时锻炼下肢的肌肉群。
其实每个项目的锻炼效果从来都不是孤立的。
比如谈到原地起跳高度,大家想到的可能是篮球运动员或者排球运动员。
但实际上原地起跳平均高度最高的却是中小型举重运动员(在非专业组中,篮球运动员的充分助跑弹跳要高一些,排球运动员的垫一步起跳的高度一般是最高的)。
比如美国举重队的肖恩·哈曼,175厘米的身高,有着足足160公斤的体重。
(试想一下这个兄弟的体型,沙奎尔·奥尼尔巅峰时期的体重为147公斤...)
但就是这样的一个胖子,他的原地纵跳居然能达到90厘米。
这就体现了核心力量的作用。
锻炼弹跳或者速度的本质其实还是锻炼下肢肌肉群的爆发力。
所以在科比还没到来的时候,苏易就用深蹲、蛙跳、折返跑最原始的方法来训练...
在锻炼耐力的同时,也能一起锻炼上下肢的力量。
“叮!”
“速度+1”
“弹跳+1”
......
虽然没有专业的体能训练师,但是在系统奖励的帮助下,再加上自己的伤病豁免,苏易不用担心自己会练伤,而且还有不小的额外训练加成。
汗水慢慢地浸透了汗衫...
终于觉得自己需要休息了,苏易坐到场边喝水。
吱-
球场的门被推开,那个男人推门走了进来。
他来了,他来了,他带着篮球走来了...