第41章 如何让宝宝睡熟，让我放松一下！（2/2）

到了八点半了还哄不好，就是不睡，我放弃了，直接放在床上，既然不睡那就自己在床上玩吧，他能玩个四十分钟到一个小时然后就哭了，让我抱着，抱着还哭，然后我就继续哄个三五分钟然后就不哭了，慢慢睡着了，这才是真的困了，我拍个十分钟左右就睡着了，到了十点多我才放下，夜里两三个小时就醒一次吃奶，最近几天都是这样的，晚上还起的早，七点就醒了，哄睡也不睡了。

我应该怎么做呢，晚上如何让小宝像以前一样第一个觉睡四五个小时？

1??首先奶水充足，在五点我就喝一杯水或喝点丝瓜汤，六点早吃饭，这样产奶充足，吃的饱，他就不会因为奶水不足烦躁，慢慢的醒困了。

2??吃的时间长一点，吃十五分钟，让他彻底安静下来睡了，等他自己吐出奶头，然后让他睡着我在拿开，有充足的安全感情况下让他睡着。

3??睡前让他自己盖小被子，要不然吃好后我整理衣服老是让他一惊一乍，我起来后就不会让他惊醒了。

4??放下容易惊醒我要拍时间长一点，让他放松让他睡的踏实一点再放下。

今天让我逃避的事：

1.扒人性十条。

2.看育儿视频解惑。安抚宝宝、睡觉、吃奶。