第116章 夏季营养 吃辛养肺（2/2）

讲座的尾声刚刚落下，周欣怡正准备收拾资料离开，却被几位身体微显疲惫的老干部围了起来。他们的眼神中透露出对健康的渴望和对知识的尊重。其中一位头发略显花白的老干部，激动地握住周欣怡的手说：“周老师，今天听了您的讲座，我真是受益匪浅。以前啊，我总觉得吃饭就是填饱肚子，哪里知道吃饭还有这么多门道和学问。您讲的那些食物搭配、营养平衡，对我来说都是新知识啊。”

周欣怡微笑着回应：“老人家，您过奖了。其实，我们每个人都应该关注自己的饮食健康，特别是您这个年纪，更需要注意营养的摄入。”

老干部连连点头：“您说的没错，我这身体啊，就是年轻时候不注意落下的病根。现在退休了，想好好调理一下，可是又不知道从哪里入手。周老师，我能不能请您做我的专职营养顾问？我想请您帮我制定一个适合我的饮食计划，让我的身体能够慢慢恢复。”

周欣怡看着这位老干部期待的眼神，心中涌起一股责任感。她深知，这些为国家奉献了一生的老干部们，晚年能够健康快乐地生活是多么重要。于是，她微笑着点头答应了下来：“好的，我会根据您的身体状况和营养需求，为您制定一份个性化的饮食计划。同时，我也会定期来为您做营养指导，确保您的身体能够得到充足的营养。”

老干部们听到周欣怡的答复，都露出了欣慰的笑容。他们知道，有了周欣怡的专业指导，他们的晚年生活将会更加健康和美好。而周欣怡也深知，这份责任和义务将会伴随着她未来的每一天，她会用自己的专业知识和爱心，为这些老干部们的健康保驾护航。

就在这时，一个年轻的身影从人群中走了出来。他是周欣怡的儿子，赵省春。他是一位在读植物学博士生，对植物的营养成分和药用价值有着深入的研究。他看着母亲被老干部们围着，心中充满了敬佩和自豪。他知道，母亲用自己的知识和技能为这些老干部们带去了健康和希望。

赵省春走到母亲身边，帮忙整理着讲座的资料和物品。他看着母亲忙碌的身影，心中暗暗下定决心：将来自己也要像母亲一样，用自己的知识和能力为社会做出贡献。

周欣怡和赵省春母子俩一起走出了疗养院的大门。阳光洒在他们的身上，仿佛为他们披上了一层金色的光环。他们知道，前方的路还很长，但只要心中有爱，有信念，就能一直走下去。

这场讲座不仅让老干部们学到了夏季养生的知识，更让他们感受到了社会对他们的关爱和尊重。而周欣怡和赵省春母子俩也用自己的行动诠释了什么是责任和奉献。

在接下来的日子里，周欣怡成为了疗养院的常客。她不仅为老干部们提供了专业的营养指导和服务，还与他们建立了深厚的友谊。她用自己的知识和爱心为这些老干部们的晚年生活增添了一抹亮丽的色彩。

而赵省春也在母亲的熏陶下，更加坚定了自己的学术追求和人生目标。他决心将来要成为一名优秀的植物学家，为人类的健康和社会的发展贡献自己的力量。

夏季养生课的故事就这样在温暖的阳光和淡淡的花香中画上了圆满的句号。但它留给人们的思考和启示却远远没有结束。它让我们明白：养生不仅是一种生活方式的选择，更是一种对生命的尊重和热爱；奉献不仅是一种社会责任的体现，更是一种内心精神的升华和追求。

在这个充满生机和希望的季节里，让我们一起学会养生、学会奉献吧！像周欣怡和赵省春母子俩一样用自己的知识和能力去关爱他人、服务社会吧！这样我们才能共同创造一个更加美好、更加和谐的世界。